好きなことを発信し続けて人生が変わった一人の女性（実話）
最近、「好きなことで行きていく」というフレーズをよく見かけます。
堀江貴文さんも、著書「好きなことだけで行きていく」で、これからは会社にしばられることなく、個人が好きなことで稼ぐ時代だと述べています。
でも、好きなことが仕事になるいうことをイメージできない人もいるかもしれません。
そんな人に是非観てほしい映画があります。
それが「ジュリー&ジュリア」（2009年）という、実話を基につくられた洋画です。
今回は、そのあらすじも含めて、「好きなことでお金を稼ぐ」とはどういうことかを紐解いていきます。
「自分も好きなことでお金を稼ぎたい！」という人の参考になるはずです。
登場人物
本作には主演としてジュリーとジュリアという、2人の女性が出てきます。
ジュリアはパリに住む専業主婦で、夫の仕事のおかげでなかなか裕福な暮らしをしていました。
ジュリーはアメリカに住むキャリアウーマン。 夫と2人で暮らしていますが、その生活ぶりは質素なもの。
実はこの映画、主演は2人なのですが、ジュリーとジュリアが会う場面はありません。
つまり、二つの時間軸でストーリーが展開されていくわけです。
従って、時系列に沿ってあらすじを説明できないので、大切なジュリーのシーンについてだけご紹介します。
自分を変えるために始めたブログ
自分を変えるた学生時代の友人3人から食事に誘われたジュリー。
その最中に仕事先から連絡がかかってきたりと、自分以外の3人は上手くいっている様子。
ジュリーは仕事ができない自分に劣等感を感じるのでした。
ある日、本屋に立ち寄ると一冊のレシピ本に目がつきました。
700ページもあるかなり分厚い本で、著者はジュリア・チャイルド。
アメリカ人のために書かれたフランス料理のレシピ本です。
料理が好きなジュリアは、自分もフランス料理を作ってみたいと思い、その本を買いました。
そして、ジュリーはダメな自分を変えるため、あることにチャレンジします。
それは、ジュリアの700もあるレシピをすべて制覇し、その様子をブログに記録していくというもの。
ブログにすることで自分を追いこみ、逃げられなくしたわけですね。
毎日料理をこなしていく彼女ですが、失敗もたくさんありました。
不器用なために、ケーキを床にぶちまけちゃったり、せっかく長時間煮込んだ煮物を、居眠りのせいで焦がしちゃったり。
それらの失敗でイライラし、夫に八つ当たりするなんてこともありました。
それでも、ジュリーはこのチャレンジを止めませんでした。
メディアの目にとまる
日がたつにつれ、ジュリーのブログには多くのコメントが寄せられるようになります。
やはり、読者のみなさんに応援してもらうのって大事ですよね～
ある日、ジュリーのもとに一本の電話が入ります。
相手はなんと新聞社からで、ジュリーの挑戦を取材させてほしいということでした。
しかも、ジュリーの料理を食べさせてほしいということで、彼女のもとを訪れたいとのこと。
これを聞いて、ジュリーは大喜びです。
これ以降も、ジュリーのもとには様々なメディアから取材の依頼が殺到するのでした。
好きなことで生きていくためのステップ
僕がこの映画から学んだのは、好きなことで生きていくためには、まずそれを発信し続けることが重要だということです。
インターネットのおかげで、一個人が誰とでもつながることができる時代です。
SNSやブログなどで発信し続ければ、誰かが必ず見てくれます。
そして、日がたつにつれてファンが増えていき、メディアの目に止まるなんてことも起こるかもしれません。
みなさんにも、好きなことはあると思います。
それを、発信してみてはどうでしょうか。
例えば
・ファッションが好きな人は、コーディネートをSNSやWEARにアップしてみる
・映画やマンガが好きな人は、感想をブログに書いてみる
・好きなブランドのものを、コンプリートしてみる
こんな感じでしょうか。
「好きなことでお金を稼ぎたい！」という人は、何か始めてみましょう。
時間はかかるかもしれませんが、発信し続けてればきっといいことがあります。
僕も、好きなことで生きていくために、ブログを続けていきたいと思います。
有名になるぞ～
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思いがけない出会い
こんにちは、イトウツヨシ(@Tsuyopon_0123)です。
みなさん、ホステルに泊まったことはありますか?
こんな感じの宿泊所です。
沖縄二日目は、那覇市牧志にあるホステルに泊まったのですが、そこで起こった素敵な出会いをシェアしたいと思います。
初対面の人と外食へ
チェックインをすませ、部屋に案内されました。
大きな荷物が置けるスペースもあり、なかなかキレイでいい部屋でした。
僕の寝床は二段ベッドの下の方。
上の方の顔は見えませんでしたが、すでにくつろいでいる様子でした。
オーナーが部屋を出ていくと、上の方が降りてきて話しかけてくれました。
見た感じ20代半ばの男性（以下Sさん）です。
簡単な自己紹介をすませると、Sさんが夜飯を一緒に食べないかと誘ってくれました。
もちろんOKしました。
こういう人と出会いたかった！
Sさんはアルミメーカーで働く会社員27歳。
会社4年目ですが、自分に合わないという理由で、辞職を決意したそうです。
そして、休暇をとれたので旅行でこっちに来たということでした。
たくさんの経験をされている方で、どの話も刺激的でした。
特に印象的だったのが、東南アジアの風俗事情。
ここでは言えないのですが、風俗にもいろいろあるんだなと思いました。
世界は未知であふれてますね。
風俗はまだ行ったことないですが、俄然行きたくなりました。
他にも、居酒屋で店員さんをナンパした話とか、僕の大好物の話題ばかり。
まさに僕の理想像の人でした。
その日の夜飯はSさんに奢っていただきました。
まじ感謝です。
感謝が伝播すれば世界はよくなる
帰り際、Sさんは何故僕に奢ってくれたかを話してくれました。
それは、自分も同じことをされたから。
Sさんも大学生のころに、初対面の人に奢ってもらったことがあるというのです。
だから、今度は僕にも同じことをやってほしいと。
なんだ、この映画みたいな展開は！と感動しました。
Sさんの意思を受け継ぎ、今度は僕が若者に手を差し伸べてあげる番です。
こんな素晴らしいことがたくさん起きればいいなぁ〜と思います。
損得勘定で考えず、何かしらのかたちで人々に感謝の気持ちを伝えていけば、いつか必ず自分のところへ帰ってきます。
翌日、Sさんは地元に帰る日だったので僕より先に出ていかれました。
「じゃあな、少年」と言って部屋を後にしました。
出会えてよかったです。
この恩は忘れません。
ありがとうございました！
【稼ぎながら一生の思い出を作りたい‼】リゾートバイトのすすめ
お久しぶりです、イトウツヨシです。
沖縄に行く準備のため、最近忙しくてブログ放置してました。
昨日那覇市に着いて落ち着いてきたので、ボチボチ再開していきます。
今日は、僕が再び沖縄に行くことにした理由とか背景を語っていきます。
実家に帰ってからアトピーが悪化
沖縄で肌の調子がかなり良くなったので、実家に帰ることにしたわけですが、実家に帰ってから痒みが出てきました。
それに、日が経つにつれて肌の状態が悪くなっていったんです。
皮膚科の先生によると、ジメジメした気候がダメらしいです。
このまま山形にいたらますますひどくなると思い、間髪入れずに沖縄行きを決心しました。
また、沖縄に生活の拠点にしたいということも家族に伝えました。 僕は地元である山形が大好きで、一生過ごす場所だと思っていたので、少し寂しいですね。
新しい地で何をするか
じゃあ沖縄で何すんの？という話になりますよね。
実は沖縄でやってみたいことがあるんです。
それは住み込みでのリゾートバイト。
リゾートホテルや民宿での接客や、マリンスタッフなど職種はさまざまです。
ほとんどの場合三食とも勤務先が出してくれて、生活費もそんなにかかりません。
しかも、休日はきれいな海でマリンスポーツも無料できちゃいます。
ここで、どんな案件があるか例を挙げてみます。
【職種】
受付
【給与】
時給800円～
【勤務時間】
6時30分～22時00分、1日8時間 週5日から応相談
ー詳細情報ー
【仕事内容】
ペンションの事務スタッフ
フロント受付 電話対応 メールの対応 予約の処理 簡単なデータの入力作業
【注目point】
食事、まかまい付き、スキルが身に付く、語学力が活かせる、人と接する
【応募資格】
学歴不問、未経験者OK、3か月以上働ける方
【待遇】
食事アリ、従業員割引あり、寮あり
《嬉しい個室の寮完備》
・かかる費用は水道光熱費だけ!（月額10,000円）
休日にはダイビングやマリンスポーツが無料で楽しめます。
ダイビングに興味のある方はライセンス取得の援助あり。
とまあこんな感じです。
水道光熱費10,000円はぼったくりだと思いますが、ただで住めるのはありがたいですね～
勤務先を選ぶときに注意したいこと
これからリゾバしようと考えている方に向けて、勤務先の選ぶときに注意すべき点をあげておきます。
まず、リゾートバイトに応募するには2パターンあります。
一つは、派遣会社（サイト）に登録して、派遣社員として応募する場合。
二つ目は、勤務先に直接応募する場合です。
前者についてですが、有名な会社でいうと、株式会社アプリやリゾートバイト.comなどでしょうか。
それらのサイトにとぶと、たくさんの案件があり、好条件もけっこう揃っていて良さげな感じがします。
しかし、ここで注意が必要です。
派遣社員になるときには、保険に入る必要があります。
そんなめんどくさいことしたくありません。
しかも、毎月の給料から数万円ひかれることになります。
それは簡便なので、僕は直接企業に応募しました。
今履歴書を送って連絡を待っているところです。
一か月で13万円くらいためられると思います。
最低三か月はやることになると思いますが、職場が気に入れば半年でも働くつもりです。
どんな出会いがあるか楽しみだな～
【あなたの家は大丈夫?】家のダニ対策をご紹介します!
あ～痒い痒い
最近体中が痒くてしかたありません。
沖縄から山形に帰ってきて二週間ちょっと経ちました。
糖質制限は相変わらず続けてたんですが、実家で暮らしてるとなぜか痒くなります。
これはアトピーじゃなくアレルギーかなと思ったので、アレルギー検査を受けてきました。
一週間後、検査の結果が帰ってきました。
予想通りいろいろ反応しちゃってますね。
見慣れれない項目があったので調べました。
まず、ピティロスポリウムとは、ヒトの顔などに常在しているカビの名前だそうです。
は？ 体にカビが住んでんのかい・・・
こんなものどう対処すればいいんでしょうか。
そもそも、この痒みがアトピーによるものなのかどうかも、わかりません。
だって沖縄では痒くなかったわけですし。
というわけで、僕が家で気をつけなきゃいけないのは、ダニです。
6月は梅雨の時期で、ダニにとって最高の状態。
その対策法が「林修の今でしょ講座」で紹介されていました。
ダニは家のどこに多く潜んでいる?
家の中でダニが多いのは畳、絨毯、布団、フローリングの溝です。
僕は、日中は畳の上に絨毯が敷かれた和室で過ごし、夜は和室で寝ています。
つまり、ほとんどの時間をダニの温床のなかで過ごしてたんですね。 恐ろしい。
それでは、それぞれの場所のダニ対策を見ていきましょう。
畳の上になるべく物を置かない
ダニは湿気が多いとこが大好き。
畳の上に置かれた物の下には湿気がたまりやすいのです。
和室の物をどかしたら、下が湿っていたなんて経験はありませんか?
和室で寝ている人のなかには、布団を出しっぱなしにしてる人もいるかと思います。
朝起きたら乾燥させて、ちゃんと押入れなどにしまいましょう。
絨毯にはこうやって掃除機をかける
ダニは暗いところを好むそうです。
部屋が明るいと、ダニは絨毯の奥に逃げてしまい、掃除機で吸ってもなかなか除去できません。
そこで、部屋を2、3時間くらい状態にしてから掃除機をかけるといいのだそうです。
また、掃除機のかけ方にもポイントがあります。
みなさんはどうしてるでしょうか。
めんどくさいからといって、テキトーにさっさっと済ませていませんか?
掃除機をかけるときは、ゆっくりと、一か所につき一往復させることが大事だそうです。
布団は天日干しだけではダメ⁉
布団を干す人は多いと思いますが、それほど効果はないかもしれません。
布団を干すと、日光が当たらないところができますよね。
ダニはそこに逃げてしまうのです。
だから天日干しだけでは不十分。
でも、布団を乾燥させる意味では天日干しは効果的だということです。
ではどうすればいいのでしょうか?
ダニは50～60度の温度で死ぬことがわかっています。
ですから、布団乾燥機で布団を温めたり、コインランドリーの乾燥機を使うことでダニを撃退できます!
フローリングは掃除機だけではダメ⁉
掃除機の排出口って空気が上に向かって出るようにできているの知ってましたか?
部屋に掃除機をかけても、汚い空気が家具や壁に当たって複雑な動きをします。
つまり、ダニを空気中に舞い上がらせてしまっているのです。
それを防ぐためには、掃除機をかける前にモップである程度ホコリを取っておくことがポイントです。
あとは、フローリングの溝にそって掃除機をかければOKです!
ダニのピークが来る前に対策を‼
ダニの数が一番多いのは8、9月です。
今のうちにダニ対策をしておかないと、まずいことになるかも・・・
僕は、布団乾燥機買ってもらいます。
【夏が近づき焦ってるあなたへ】筋トレ初心者がやるべきトレーニングとは?
どうも、イトウツヨシ(@Tsuyopon_0123)です!
6月になって一気に暑くなりましたね～
もうそろそろ海の季節がやってきます。
みなさん、海に入る準備はもう始めてますか?
何の準備かって?
それはもちろん、パーフェクトボディを他の人に見せつける準備ですよ。
人の体ってなかなか変わらないですからね～
もしあなたが、
「逆三角形の体をつくって女子にモテたい」
「スレンダーボディで男子の視線をくぎづけにしたい」
と思っているのであれば、そろそろ何か始めないとまずいのではないでしょうか?
そんな男女のみなさんにオススメなのが筋トレです!
この記事では、筋トレ一年目の初心者がやるべきトレーニングをご紹介します。
初心者はまずBIG3から始めよう!
筋トレBIG3は聞いたことがあると思います。
スクワット、デッドリフト、ベンチプレスの三種目のことですね。
また、これらはコンパウンドムーブメント（複合運動）と呼ばれています。
様々な関節や筋肉が動員されて行われる最も効率的なトレーニングです。
例えば、ベンチプレスなら大胸筋、三角筋前部、上腕三頭筋に効きます。
では、メニューの組み方の例をご紹介します。
- BIG3をメインとして6～15レップス×5セット行う（アップはノーカウント）。
- マシーンで他に2～4種目を3セットずつこなす。
（例）脚トレの日
スクワット（5セット）
→その他脚種目（レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール等、計12セット程度）
（例）胸トレの日
ベンチプレス（5セット）
→その他胸種目（インクラインダンベルプレス、ダンベルフライ、ディップス等）
（例）背中トレの日
デッドリフト（5セット）
→その他背中種目（懸垂、ラットプルダウン、バーベルロウ等）
これで大体30分くらいです。
なお、BIG3のやり方に関しては、ショウさんの動画がとても参考になります。
昨年の11月から最近までは、北島メソッドでやっていたのですが、10分程度で終わってしまいますし、そんなに追い込めないので、僕には合わなかったです。
時間がない人にはオススメですが。
ジムには行くべきか?
ここまで説明してきましたが、こんな声が聞こえてきそうです。
「ジムに行く金なんてないわ」
「自重トレでだめなの？」
まず、僕は断然ジムをオススメします。
ちゃんと会費を払うことで、筋トレをサボることが少なくなるかもしれないからです。
また、学生などでお金があまりない人たちもいるでしょう。
そういう人たちは、ダンベルで家で鍛えるか、市営のスポーツセンターのような所に行くという手があります。
僕が大学生のころは、近くの新潟市西総合スポーツセンターに通っていました。
一回当たり250円で使用可能です。
大体の器具はそろってましたし、体脂肪率を測定できる機械もあって、環境的には最高でした。
自重トレの話ですが、僕はオススメできません。
簡単にサボれちゃいますし、バリエーションも少ないので飽きてしまうんです。
また、やはりウエイトトレに比べると強度が落ちるので、効果が表れるのに時間がかかってしまいます。
そしたらモチベーションも下がってしまうかもしれません。
ですから、ジムに行くか、ダンベルを買って鍛えるのがいいと思います。
ダンベルならどの部位でも鍛えることができるので。
みんな、筋トレしようぜ!!
筋トレは一回ハマるとやめられなくなります。
それに、筋トレにはメリットが山ほどあります。
それに関してとても面白い本があるので是非読んでほしいです。（下にリンク貼っておきます）
日本に筋トレ人口が増えればいいなと思います。
参考文献
