YURUKASHI

ゆるく賢く生きる


アトピーと睡眠

今すぐできる!痒くて眠れない時の4つの対処法

はじめまして、烈志(@Tsuyopon_0123)です。 この記事を読んでいるということは、おそらくあなたは 「夜布団に入ると痒くて眠れない・・・」 そんな悩みを抱えているのではないでしょうか? 実は僕もアトピー持ちで、あなたと同じ悩みを長い間抱えていました…