人生の悩みを消す「5つの質問」
こんにちは、烈志(@Tsuyopon_0123)です。
この記事を読んでいるということは、おそらくあなたは
「将来どんなふうに生きていけばいいのかわからない・・・」
こんな、人生の悩みを抱えているのではないでしょうか？
実は僕も、大学時代は自分の将来のビジョンが描けずにいました。
しかし、ある一冊の本を読んだのをきっかけに、
頭の中のもやもやが消え、
今何をすべきが見えてくるようになったのです。
そこで、そんな私の悩みを消してくれた「5つの質問」を、
このブログを訪れてくれたあなたにだけ、
こっそりお伝えしようと思います！
【目次】
- ①「自分が得たい結果は何だろう？」
- ②「どうして自分はそれを得たいのだろう？」
- ③「どうしたらそれを実現できるだろうか？」
- ④これは将来にとってどんな意味があるのだろうか？」
- ⑤「今、自分がすべきことは何だろう？」
- 最後に
①「自分が得たい結果は何だろう？」
問題を「自分事」として捉えるための質問です。
自分の将来の夢、達成したい目標などを考えてみて下さい。
ちなみに、僕が望む結果は、
“自分と同じようにアトピーで苦しんでいる人々が、
自分のアドバイスで改善されていく”
というものです。
②「どうして自分はそれを得たいのだろう？」
自分の目的を明確にするための質問です。
僕が①を達成したい理由は、
“自分の体験と、そこから得た知識を活かして、
アトピーで苦しんでいる人々を救いたいから”です。
③「どうしたらそれを実現できるだろうか？」
可能性に目を向けるための質問です。
僕の場合は、
“まずは自分がアトピーを直す”です。
④これは将来にとってどんな意味があるのだろうか？」
いい意味づけをするための質問です。
僕の場合は、
“アトピーは誰にでも治せるんだ、
ということを証明できる”
となりました。
⑤「今、自分がすべきことは何だろう？」
さあ、最後の質問です。
これは、自分を動かすためです。
僕が今やるべきなのは、
・MEC食
・糖質制限
・毎日の運動
・質の良い睡眠をとる
などです。
なお、MEC食については、
こちらの記事をご覧ください。
最後に
①から⑤の質問を順番に答えてみて、
どうでしたか？
あなたが、
“自分が望む結果を得るために
今何をすべきか”
を認識できたなら幸いです。
この「5つの質問」は、
『人生の悩みが消える自問力』という本に書かれていますので、
気になる方はチェックしてみて下さい。
